认识家庭暴力迹象

你的伴侣是否

在朋友或家人面前让你难堪或取笑你？
贬低你的成就？
让你觉得自己不能做决定？
用恐吓或威胁逼你就范？
告诉你没有他你什么都不是？
对你很粗鲁——撕扯、推搡、掐拧、冲撞或殴打？
每晚多次打电话或亲临确认你去了你说要去的的地方？
吸毒或醉酒为借口言语伤人或虐待你？
将自己的感受或行为归咎于你？
强迫你实施不情愿性行为？
让你觉得这种关系“没有出路”？
竭力阻止你做想做的事——如与朋友或家人共度时光？
争吵后不许你离开，或争吵后把你抛在在某个地方来“给你一个教训”？

你是否

有时对伴侣可能作出的行为感到害怕？
经常要为伴侣的行为向别人解释？
认为只有改变自己，才能帮助你的伴侣改变？
尽量不做任何会引起冲突或令伴侣生气的事情？
总是做伴侣想让你做的事，而不是你想要做的事？
与伴侣保持这种关系是因为害怕如果分手你的伴侣会做什么？

你们的关系如发生上述任何情况，请告诉他人。如果没有帮助，暴力将会继续下去。首次打电话求助就是迈出勇敢的一步。

请时刻记住

没有人应该受到虐待。虐待不是你的错。你并不孤单。
用担心对你的签证发出的威胁。我们可以提供信息，针对你的情况提供签证选项。
如果你不会说当地语言，不要担心。我们可用多种语言为你提供帮助。