你是歧视的受害者应该怎样做

歧视可以发生在任何工作场所。如果你觉得自己是歧视的受害者，你应该采取几个正确的步骤：

开始记录下来歧视的行为和/或者骚扰。详细写下每一件事的时间、地点，说了什么和做了什么，谁目睹这些行为。
继续做好本职工作。在家保留好你的工作评价和任何可以证明你良好工作行为的信件或者备忘录。
寻求朋友和家人的帮助。工作中遇到骚扰是很难独自面对，并且可以是很大压力的。
如果你觉得安全，可以直接与骚扰你的人对话，解释他们的行为打扰了你，而且是要讲清楚具体的行为，并要求他们停止。
如果你觉得直接与骚扰你的人对话很不舒服，你可以直接找你的上司或者人力资源部门。告诉他们相关的行为以及你已经采取的措施。
查阅你公司的员工手册。如果你的雇主有针对骚扰的政策，则遵循它。
把你的申诉以书面形式记录下来。